Espacio dedicado a arrojar luz sobre todos aquellos aspectos que mejoren las prestaciones deportivas mediante la aplicación de la medicina basada en la evidencia, enfocada al deporte. Con ello mejoramos nuestra salud y bienestar.
Iniciamos pues esta andadura pensando en y por el deportista tanto elitista como popular.
Intentaremos aportar pues, docencia, investigación y critica siempre constructiva. Comenzamos...
Como sabéis uno de los enemigos del practicante del deporte Outdoor es la hipotermia que solemos definir como enemigo invisible. En este vídeo os mostramos como crear un punto caliente con material de fortuna y con algo más sofisticado en concreto con la funda Superlite Shelter 4 de RAB. En mi caso desde hace tiempo abandoné la manta térmica por este tipo de material que suele ser el utilizado por guías de alta montaña.
El vídeo está grabado en caliente sin ningún tipo de preparación buscando errores para poder comentar y aprender de ellos.
Os dejo con el vídeo y vuestros comentarios serán bien recibidos!
Por último, Gracias a Roberto Barambio y Javier Triguero por la ayuda para la realización de este vídeo.
